YOU CAN
DO IT

Funktionelles Training

Auf unserer Fitnessfläche findet ihr neben Cardiogeräten auch eine große Auswahl an funktionellen Trainingsmöglichkeiten.
An unserem "Cage" können 10 Personen gleichzeitig trainieren.

Der Funktionelle Bereich besteht aus:

Cage / Turm
- Monkey Bar - Hangeln, Griffkraft, Klimmzüge
- Sprungplattform - Sprungkraft
- Wurfplattform - Koordination, Wurfkraft
- Trampolin - Stabilisation, Koordination
- Battle Rope - Armkraft
- Super Functional -Stabilisation, Kräftigung
- Schlingentrainer - Stabilisation, Kräftigung
- 4D Pro - elastischer Bungee Trainer (gelenkschonend!)
- Boxsack

Best Vibe
- Vibrationstraining - Muskelaufbau, Dehnung, Hautstraffung, Fettverbrennung

Endlos Seil
- Kraft und Ausdauer mit Zug-, Druck- und Rotationsbewegungen

Freihantel-Bereich
- inkl. Hantelbänke, T-Hantel, Langhantel Rack, Rückentrainer, Bauchtrainer und Gluteustrainer

Technogym Geräte
- ermöglichen mehrdimensionales Ganzkörpertraining

IVO-Trainer
- Zugwiderstandssystem zur Ausbildung von Koordinations- und Schnellkraftfähigkeiten
- Verbesserung sportartspezifischer Bewegungen